「上班时间严格，下班时间却随便？」社畜、社会新鲜人必看！日剧《我要準时下班》吉高由里子挑战职场潜规则！

日本在平成时代结束以后，是否真正迎接了新世代的来临？

▲ TBS 週二连续剧（火曜ドラマ）《我要準时下班》。（图片来源）

2019 年 4 月 16 日于 TBS 播出的日剧《我要準时下班》（わたし、定时で帰ります。）改编自朱野帰子的同名小说。主角东山结衣曾因过劳出意外，对工作有所体悟后，以「準时下班」为前提找工作，无畏旁人的眼光，正大光明地贯彻甚至宣扬这个理念。

☛ 我不想再「加班」了！其实不单是忙碌，还可能是因为这些技巧你还没做到！

▲ 「东京白日梦女」吉高由里子饰演东山结衣。（图片来源）

《我要準时下班》展现了亚洲职场特殊的加班文化，每一集都有一位同事作主线，由吉高由里子担任心灵导师的角色，引导每个人突破职场困境，每个人物都是常见于生活的个体，拉远来看却是庞大且积累已久的集合体之中，与文化、习俗、民族性紧密相连。

很努力却因此被轻视的人、害怕被淘汰的职业妈妈、急于证明自己的社会新鲜人、义务加班到住在公司里的人、职权骚扰都是社会中常会遇见的困难。剧中有许多直捣人心的金句，例如「强调守时的日本对上班时间那么严格，为什么对下班时间那么随便」、「不管是谁死了，都会有人取代他的位置」等等，而《我要準时下班》用幽默、温暖的方式包装这些过于悲伤的事实。

▲ 在号称「业界第二大公司」上班的员工，在职场上也有着各式各样的烦恼，东山结衣的角色看似自我主义强烈，却每一集都在主持正义、温暖人心。（图片来源）

对东山结衣来说工作只是工作，在上班以外的时间仍然要保有私人生活，不畏非议、理直气壮地挑战许多职场潜规则，例如只要当日的工作做完就準时下班；该休的假就休，不需要和同事报告原因；把应酬视为加班，结束后才打卡下班；为了被职权骚扰的同事跟客户吵架等，因而被观众批评太过理想，但如原着作者所述，在自己作为公司员工，工作到快死的时候，希望谁可以来阻止这一切，东山结衣就是这正义的存在与寄託。

☛ 当你累了却无法说？一幅幅色彩鲜艳的画作，说出没人在乎你心情只在乎效益和效率

░ 提升工作效率祕诀

「我要準时下班」同时也意味着要「準时完成工作」，东山结衣在剧中就分享了实用的提升效率方法给因为时间管理太差而加班到深夜的同事：

1. 把桌面整理乾净
据东山结衣所述，人一年要花 150 小时在找东西，如果桌面有条有理，把档案、资料分门别类，做好一目了然的标籤，就能省下这些浪费掉的时间。有些人喜欢在桌上放公仔、疗癒小物，把办公桌堆得满满的，只选一两样最喜欢的放就好。

2. 条列 TO-DO List
将今日待办的工作事项一条一条列出来，并且排出优先顺序，就能一项接着一项消除。东山结衣採用的方式是写在便利贴上，贴在电脑萤幕边框，依照急迫程度由上而下排列，每完成一项工作就撕掉，就连看的人也享受得到那份快感！小祕诀是不要一次写太多条，不那么急着今天做的事就明天再说，如果看到一堆工作要做可能会压力过大，情绪不好造成效率下降。

3. 设定工作完成时间
预估每一项工作预计要花的时间，暗示自己要在多久之内结束，东山结衣会放小闹钟在桌上，在工作时就全心投入，在设定好的时间内完成。

Dappei 结语：

台湾和日本的就业情况与文化或许不尽相同，但在职场上遭遇的问题，从影视作品中看来似乎大同小异，虽然大环境很难一夕之间改变，不过因为议题被抛出，自我意识上升的同时就已经造成影响。从社会新鲜人到社畜（しゃちく）是一条一旦走错就很难下去的高速公路，在职场上尚未或者正在遭遇各种困境的人们或许可以从《我要準时下班》里获得改变的力量。

文字编辑：zoey

你可能也有兴趣的文章：

毕业生必看！从日剧《我要準时下班》中看办公室穿搭，让你不容易穿错！

道出剩女的痛处！2017 最新日剧 「东京妄想女子」新一代日剧老婆 吉高由里子 用尽生命搞笑演出，年节就追这部啦！

轻熟女职场穿搭哲学！看「新垣结衣」在日剧《无法成为野兽的我们》中，用 4 招自信穿搭打江湖！

穿搭、彩妆、旅游美照 IG TAG #我是搭党 #IamDappeiest 就有机会登上 Dappei 官方 IG (@Dappei_tw) 或网站文章唷！

如果您对文章有任何问题，请来信或私讯，我们会尽快为您处理。