Jun ,13 2019

专访 |《最后下班的人，先离职》不得不打的职场战役，「精神科观察日记」威廉教你用智慧迎战！準时下班万岁！

每天早上起床，你像一件忘了脱水的衣服沉甸甸的，还是如同刚做完 SPA 一样通体舒畅？职场是一场不得不打的仗，不论如何，你都必须褪下制服，披上盔甲在职场战斗。

 

凤凰花与骊歌的交织下，想起自己也曾经是个血条满格的初生之犊，不只生活有一百种，梦想更是有一千个，深信自己是复仇者联盟的一员，肩负拯救宇宙的大任，只是职场是无情的萨诺斯，厚道与机会不会太常出现，我们在职场上磕磕碰碰，耗损青春的血条，被偷走最珍贵的快乐超能力。

 

「精神科观察日记」站台主理人威廉，在站台上用诚实又不失温度的笔触分享生活，打造一个自在、无压力的阅读休息室，让每一位读者在日子夹缝中喘不过气的时候，都能够被这些文字力量治癒，那些生活与职场上的跌打损伤，你需要的不是华陀也不是乔巴，而是威廉为你开的处方籤。

 

纵使威廉现在将站台经营的有声有色，但其实他也曾在职场上屡战屡败过，被中伤、被资遣、被质疑，职场上意料之内的、始料未及的狗屁倒灶，像是一起说好了狠狠地袭击了他，只是「在哪里跌倒就在哪里躺好」并不是威廉的人生哲学，就算一手烂牌还是要放手一搏，也在这些千锤百鍊后，将自身职场经验集结成《最后下班的人，先离职》一书，不像一般市面正能量过剩的商管书，而是用最坦然又实际的角度指引你解出一道又一道的职场谜题，让未踏入职场的你稳扎稳打必备基本功，让正要踏入职场的你做好贴近现实的发声练习，让已在职场载浮载沉的你戴上蛙镜看清目标。

 

愿你看完威廉专访后，提着豆浆油条走进办公室时，看见的不是一片荒芜，而是繁花盛开。

 

▎日子倏忽得像流沙，搭着公车回讯息，咬着吐司做报表，马拉松会议憋尿到最后一刻，好好吃饭好好睡觉都没做到，更遑论把生活好好过，有质有感的生活，你可以跟威廉这样开始。

 

▪ 能不能介绍「精神科观察日记」这个有趣站台名称的由来？

本名的谐音是「真是疯」，精神科理所当然是我的居所，观察是每天都会做的事，日记的用意就像随笔，起初只是想记录生活里的奇妙际遇，偶尔评论时事，比较像喃喃自语。

 

后期架网站成立自媒体，事先做过品牌定调跟内容规划，很挣扎是否要沿用同个名字，毕竟这个名字跟生活风格完全不搭，不管是胡说八道或煞是认真的专题报导，我都希望每个点进来看的读者，能够拥有一个自在、无压力的阅读环境，让精神科的内容变成一种治癒方式。

 

▪ 请谈谈自己是个什么样的人，让读者更进一步认识你，比如说你的个性、生活习惯、工作、人生态度等等，都可以聊聊！

要趁着这篇专访再强调一次，平时用来拍照的全白空间（称为假房间）是虚构场景，其余在网路上看到的我都是真实面，每个人所能碰触到的面向不同，自然对「我是一个什么样的人」会有不同评论，塑造一个可以满足特定人群的虚拟形象，那没有意义，太费神了。

 

唯独一点我有工作人格，跟日常生活的我有明显反差，在生活里学着坚韧，在工作上努力柔软，目前还没有本事做到中庸，一切都在练习中。

 

▪ 你理想中有质有感的生活应该是什么模样？现在的你是否在这样的质感模样里？

质感这两个字应该被拆开来谈，普遍所被理解的质感都是用物质条件堆叠出来的，被人为价值左右，更被主流文化左右，喜欢某件事物的原因，并不完全是发自内心，充其量只是努力套上别人的模板，试着过着像某个人般的生活，勉勉强强只能算有质。

 

回归生活本体，要让自己过得舒心一点，追求「有质」是表面一点的做法，而我想强调的「有感」是感知，要能够从中得到感动，质感兼具的生活才算完整。打从心底的喜欢这个人、这件事、这项物件，把它分享出去，期待得到善意回馈，正是我一直以来我跟读者的沟通模式。

 

社群上有太表象、太刻意的形象经营，尤其是以照片为主的 Instagram，很难看出一个人的深浅，拼了命想让别人心生羡慕，获取关注的行为我会提醒自己不可以做。有质有感的生活其实是对自己，也对读者喊话。

 

质感没有既定的风格，它是一种理想追求，适合自己又能乐在其中，那就是好的质感，好的生活方式。

 

▪ 成为自媒体以来，「最喜欢」与「最不喜欢」的部分分别是什么？有没有遇到什么让你印象最深刻的事情？

喜欢跟不喜欢都来自于影响力，原来自己的一句话会有重量，足以承接萤幕另一头，正直坠谷底的陌生人，也有可能无心失言，把一个已经气若游丝的人给压垮。

 

本着尽可能还原真实的信念在网路世界生存着，在没有任何滤镜帮助的状况下，不管美的丑的好的坏的选择全都公诸于世，慢慢地得到越来越多的关注与回应，发现我的喜怒哀乐不管多细微都会被察觉，直接影响别人。

 

偶尔三更半夜突然有感而发，把脆弱面表现出来，隔天会收到很多加油打气，但我一点都开心不起来，根本没有讨拍的打算，生平最怕听到别人吹捧我、鼓励我，眼屎都还没拨乾净，还得花时间一一回：「没事，只是有感而发。」

 

对方觉得我肯定是在逞强，开始做出反谘商的行为，疯狂追根究底负面情绪的来源，他肯定是好意，想要帮上一点忙，再三确认我是不是真的没事，最后被问到太烦，直接喷他一句：「你快把我给逼疯了，我总共讲了三次以上的『我没事』，行行好请放过我。」

 

接着对话框另一头开始道歉，当下我意识到自己已经铸成大错，那句话足以将他送进火葬场，我停顿好久一直想不到怎么收拾局面，最后试着改变口气，用温情说理的方式，不时得加些喔、啊、啦之类的语助词，尝试让气氛轻鬆一点，煞车煞得很牵强。

 

接着换我开始心生愧疚，其实要封锁、退追蹤都没关係，最怕自己成为一朵乌云飘进对方心底，变成他的阴影，原本可以很温情的互动却覆水难收，这位偶尔会浮出水面的死忠读者，就此沉入海底，其实我蛮自责的。

 

那次之后，我开始谨慎处理任何公开发表的负面情绪，在这件事上面追求共鸣没有必要，就算无心也像是有意，永远都不会知道反扑何时会来，力道会有多大，而自己又有几分能耐能够承受。

 

 

▎讨厌周一，厌倦週二，烦腻週三四五，厌世、倦怠、挫折、困顿，那些三不五时就出现在脑海的情绪，也许可以不要继续下去。

 

▪ 曾经经历一段凑钱过日子的困顿期，请问当时是靠什么信念撑下去？

一无所有的时候就得跟别人借点力气，有好长一段时间我确实是为别人而活，为那些曾对我好过，对我还有期待的人努力生活，这还不够，要冲破困境就得想办法改变现况。

 

我有一双手、一双脚跟称得上不错的脑袋，说话还算伶俐，并不是一无是处，不能丧气地说自己什么都没有。与其低潮，不如想想办法，日子要是困顿，我会让自己冷静下来仔细盘点，手上还有哪些资源可以运用，少少的弱弱的也没关係，像是拿冰箱剩菜炒出小当家等级的料理，一直都是我的拿手本事，也是渡过人生低点的方式。

 

正因如此，我一直都有可以死里逃生的超能力。

 

▪ 请问都是如何培养提案创意及写作能力？

一定要无止境的阅读，阅读可以让无形的知识、美感跟思维逻辑内化，变成不间断的灵感，即便无时无刻提领都不会有枯竭的感觉。

 

刚入行的时候，我对时尚产业全然陌生，唯一想到的就是靠阅读补救，职场上不是每个人都喜欢被问，太多次打扰反而会造成同事困扰，于是我决定自修，只要一闲下来就开始翻过期杂誌，请前辈开书单给我，有哪些书或杂誌必须要看。

 

看过期杂誌能让我儘快摸透所谓的「业界水準」，知道好的创意、好的画面、好的文字究竟是怎么一回事。刚开始在台北生活没有太多朋友，自然没有太多聚会得赴，多数时间我都在图书馆跟书店看免钱的书，时常三更半夜一个人窝在敦南诚品二楼的杂誌区，尤其是出刊日最密集的月初。

 

▪ 请问是否很早就明确的知道自己的职涯方向？都是如何摸索的？因为现在很多人就算出社会许久，还是对自己的职涯很迷惘，会建议迷途羔羊们如何寻找呢？

一般人会有三个求职面向，分别是「想要做的」、「可以做的」跟「适合做的」。

 

我一直都有很严重的计画病，没办法不做任何打算就贸然行事，浪费时间是人生大忌，但很常事与愿违，归纳出工作有一大部分是被动因素，付出心力得不到理想结果，不完全是自己的问题，纠结是因为执着在「想要做的」。

 

在职场混个几年，对某些工作项目开始得心应手，能力得到验证，会有方向要是因为摸索出「可以做的」。但我一直在谈一个观念是职涯长度不等于职龄，未必资深就能对未来有娴熟、老神在在的态度，环境变因太多，目标会被现实狠狠修理，「适合做的」得靠觉悟。

 

截至目前为止，我仍是一名理想主义者，持续探索所谓的「梦幻职业」（Dream Job），而它，就是三个面向的唯一交点，是想要做的，也是可以做的，更是适合做的。就算是蜻蜓点水，只要知道这潭水是冷是热，就不枉费走过一遭，迷惘难免，但慌张绝对无济于事。

 

▪ 目前人生最挫折的事情是什么？当时如何面对它？而这个经历对你的人生造成什么影响？

出社会后的头十年，我的时间几乎都给了工作，每一次都像爱过一回般的铭心刻骨，做过七份正职工作被资遣四次，每次的状况都不一样，但不变的是被甩的事实，命运之神在我职涯的开始跟结束，各开了一个虫洞，俗称鬼打墙。

 

当努力做着喜欢的事，却一直被否定的感觉很差，掉进连自己都不相信自己的黑暗期，对未来一片茫然。我常会把「最糟也就这样了，」这句话挂在嘴边，头一次失业需要花半年的时间修复自信心，第二次失业会缩短到三个月，接着两个月、一个月。

 

天晓得这最糟的情况还有办法更糟，屡战屡败让我想要变得更好、追求进步的意志，已经称得上无耻度，内心崩塌跟重建速度之快，遇到挫折会直接跳过崩溃，想找出解决方法，我实在受够自己那么容易招来失败。

 

▪ 这十年的职场攻防战以来，觉得自己最大的改变是什么？

最大的改变是懂得以退为进。

 

我是一个不管做什么都会超级认真、超级冲的人，想做的事情没办法等，每一次都是卯足全力，可能是小时候看了太多热血漫画，以为凡事只要努力闯，付出几分就会得到几分，很快就能迎来皆大欢喜的结局，但其实不是那么一回事。

 

职场是把生活、工作、人际这三件人生大事拉在同个环境里，这池水比我想像中深很多很多，偶尔会黑暗到伸手不见五指，更多时候的感觉是一个人在水面上漂啊漂，怎么也看不到岸，光靠蛮力游很快就会溺死。

 

这十年来幸运有好心人救援，好几次从从淘汰边缘被救回，慢慢才知道「配速」的重要，光是心急乱冲没有用，未必退让就是认输，工作是结果论，学不会以退为进，很容易让自己的努力到最后全盘皆输。

 

▪ 毕业季要到了，许多新鲜人开始找工作，能不能给他们一些建议及心理建设？

与其设想一堆，不如边做边看，十个有八个毕业生得要换到第三份工作，才会对未来有稍微明确一点的想像，工作三、五年，甚至十年以上还是茫然的大有人在。从喜欢的事情出发，再用不喜欢的感觉排除选项，新鲜人求职的技巧跟心法，在我的新书《最后下班的人，先离职》里都有提到。（图片来源）

 

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▪ 你认为面试时穿搭的重点是什么？以及那些面试官没说，但其实都看在眼里的小细节。事先做好功课，请穿得像你要应徵的职位，让对方感受你慎重其事，身上不要有任何味道，不管是香的还是臭的，外表或许是被人记住的方式，但谁知道是记好事，还是记坏事，任何有可能会扣分的行为都不要做，比起出色，面试你的人更在乎的是「适不适合」，给人舒服的感觉很重要。

 

▪ 未来最想合作的对象是谁？以及想跟这位对象合作什么事情？

一直都是金城武，憋到现在才说出来感到非常羞耻，我其实是为了他才踏入时尚媒体行业，那些年从未放弃过要敲他通告，总是事与愿违，虽然半只脚已经离开，但至今仍未放弃见到他本人的梦想。任何形式的合作都可以，只要在 5 公尺内能一起努力呼吸着周遭空气，就已足矣。

 

▪ 平常最喜欢的穿搭风格是什么？最不满意自己身形哪一部分，都会如何用穿搭修饰？

以白色上衣延伸出的各种风格，任何能让周围的人感受舒服自然的打扮。我的大腿极粗，并且有轻微的 X 字腿，通常会选择稍宽的裤型来做修饰，未必浅色就不能穿，但质料一定得硬挺一点，看起来腿才会细又直。

 

▪ 能不能推荐男生们一个比较少注意却是穿搭圣品的单品，并稍作说明。

皮质的白色休闲鞋。可以省去很多时间思考服装跟鞋款的搭配，献给出门前超会摸、超会拖的男性读者。

 

▪ 未来有什么计画想要完成？

移居柏林一年。

 

▪ 最近有没有什么计划或最新消息想跟大家分享？

正在规划第二本书，同时也努力减掉写第一本书时所累积的五公斤。

 

【威廉 快问快答】

✔ 最喜欢做的三件事：查维基百科、骑脚踏车唱歌、搭公车坐在靠窗的位置想些不切实际的事。

✔ 没有它们就是末日的食物：糕饼、热汤、很脆的食物（非油炸）。

✔ 如果不用考虑任何条件，会想担任什么职业：编剧。

✔ 分享自己的三个地雷：重来、重複、重蹈覆辙。

✔ 三个最适合自己的关键字：水肿、幽默、真实。

✔ 分享一个自己的小怪僻：会有意无意的闻别人身上的味道，试着记下来。

 

【关于 威廉】

▪ 生日：1984 / 05 / 09

▪ 职业：自媒体经营者、广告製作人、造型师、作者

▪ 人生哲学：Forever Young 

▪ 最喜欢的一句话：相濡以沫，不如相忘于江湖

 

Dappei 结语：

搭编第一次看「精神科观察日记」一篇文章后，就像着魔一样用整个晚上把站台所有文章看完，除了高分质感的文章内容，也因为不失幽默让搭编不时对着萤幕傻笑，相信每个人离开温和的学校进入严峻职场时都多少受到震撼教育，从一开始的极力反抗，中期垂死挣扎，到最后消极厌世得像是绝食抗议，不满现况却佔着茅坑不拉屎，我们就好像那些遇到渣男却又为自己找千千万万个理由不离开的女人，最后只得到浪费了青春年华的结局。

 

职场是一场身不由己的仗，既然伸也是一刀缩也是一刀，不如就靠智慧用正确方法应战，在还没有走到最后一步的时候，我们都有机会改变。

 

文字编辑：Sofie

 

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