在网络时代，每天面对大量的信息，应该保持什么样的人间清醒的心态？

第一，负向的相处模式。

感情破裂，经常会因为两种相处模式，“单向付出”、“控制-逃避”。

“单向付出”是两个人一个人付出，另一个人享受对方对她的好，但这种付出因为得不到反馈，付出的一方会很容易累，而且一直是付出的人在维系感情，看不到对方为感情的努力，很容易被伴侣失望，有一个爆发点后，他就会选择分手。
“控制-逃避”是在感情中不注重对方的感受，采用控制的方式让对方服从，但对方往往会采用逃避的方式来处理彼此之间的感情问题，这时，两个人的感受都很疲惫。控制的一方看到了对方的不作为，看到伴侣一直在逃避，而逃避的一方看到了伴侣一直在逼迫自己，丝毫不理解自己。在不同感受的驱使下，两个人的感情就会破裂。

第二，不会表达爱。

在感情中两个人能走到一起，肯定是有爱的，但是在生活里，很多人表达不出这份爱。因为表达不出，伴侣也就感受不到这份爱。
比如有的人缺乏安全感，她们在两个人相处时，想要对方爱自己，会通过作、无理取闹的方式吸引对方的注意。她想要的是被对方看到，想要对方的爱，但这种表现方式，会把伴侣推远，会让他慢慢地远离你。
而且，如果没有掌握正向的沟通方法，就没办法准确的让伴侣感知到你对他的爱，矛盾也无法化解，形成固定的交流方式，让感情一步步变差，最终让彼此散场。

其实，很多人会认为感情破裂，原因是“对方家人不接受”、“距离远”、“异地”、“感情变淡了”、“他不爱我了”等等外部因素。

但其实，真正的问题在于感情本身。

并不是外力压垮了你们的感情，也不是你们的感情突然变了，而是你们不懂得怎么爱，也没有塑造有效的沟通模式和良性的相处模式，无法让感情良性发展，反而在恶性循环里。

其实，如果能塑造好的相处模式，重塑彼此的情感联结，解决核心问题，每一段感情，都有修复好的可能。